Jeg ved snart ikke hvad jeg skal sige til debatten omkring overvægt. Nu kan jeg læse i en artikel i Politiken at mange overvægtige er mælkemisbrugere.....Ja som ekstremt overvægtig er man jo misbruger af mad. Det fortæller mig at man stadig har en tendens til at mene at overvægtige kun spiser usundt. og at man stadig leder efter løsningen in maden og ikke i sindet. Jeg er personligt ikke i tvivl om at overspisning og ekstrem overægt kommer af ubalance i sindet. Det er derfor også der vi må fokuserer hvis vi skal hjælpe mennesker til et tåleligt liv uden misbrug.
Så lad os komme til sagen og sætte ind hvor det nytter!
Her på bloggen vil du finde tekster om emner og tanker man gør sig når man er i en livsstilændringsprogces. Bloggen er inspireret af mine mange klienter og elever. Jeg er certificeret life og business coach og har siden 2006 haft egen coachingvirksomhed, med spidskompetencer indenfor sundhed, trivsel og livsstil-ændringer. Jeg afsluttede i januar 2013 en professions-bachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Sundhedsfremme, forebyggelse og formidling.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar